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中医特色

应季佳蔬数椿芽

发布：2021-06-04 | 浏览：1173

春光明媚，万物复苏，香椿树的枝头上也长出了葱绿色的嫩芽。香椿芽入菜香味浓郁，鲜嫩青翠，深受人们喜爱，每年从清明至立夏，可多次采摘食用，故民间素有“门前一树椿，春菜不担心”的说法。　　...

美国公布：24小时长寿指南

发布：2021-06-04 | 浏览：1103

恰当时间的恰当饮食及锻炼，有助于增强人体细胞活力，缓解衰老，延年益寿。《美国退休人员协会杂志》近期邀请美国哥伦比亚大学医学中心教授穆罕默德・奥兹博士总结出“24小时长寿时间表...

美丽五月防哮喘

发布：2021-06-04 | 浏览：991

五月，阳光明媚,到郊外去享受百花盛开，是大家喜爱的休闲放松活动。然而漫天的柳絮、飘洒的花粉，却给哮喘患者带了无尽的烦恼。也许正因如此，世界卫生组织将每年5月的第一个周二定为世界哮喘...

夏初养生两注意

发布：2021-06-04 | 浏览：919

运动养生应适量夏初是运动的最佳时节。遵循“勿大汗，以养脏气”的原则，湖畔园林做些户外活动，以养阳强体。最好在醒来后，搓热双手，做做简单的面部按摩，叩齿、拉耳、拉伸一下四肢，是非...

五种不良生活方式易伤阳气

发布：2021-06-04 | 浏览：669

小满之后，随着气温的一路走高，很多人觉得热的心烦，一些商场和写字楼的空调已经开启。但是也有人觉得不是很热，甚至有些人还有点怕冷，这到底是为什么呢？笔者近日从在南京举行的“江苏首...

夏天宜食哪些保健食品

发布：2021-06-04 | 浏览：1310

大枣夏天要多吃枣。枣补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍……枣的好处非常多，四季常吃会使人轻身不老延年。夏天出汗多，能量消耗大，尤其可多吃些枣益气生津...

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