生活中,很多男同志都习惯于把钱包放在后裤袋。这种习惯,不说钱物很容易遭遇“不测”,对健康也是一种潜在的威胁。这是什么意思?原来是容易引起一种特殊类型的腰腿痛——“胖钱包综合征”。那这究竟怎么回事呢?
人的臀部深处有一块锥形的扁平肌,因其形状类似于梨,所以称为梨状肌,其可以协助双腿活动。随着卡和证越来越多,钱包变得越来越厚,而长期把钱包放在裤子后口袋会压迫脊椎神经,对于那些患有腰椎间盘突出的老年人来说,一旦梨状肌受损伤或压迫到坐骨神经干,就会导致“梨状肌综合征”。
临床表现:
一侧臀部疼痛是本病的主要表现,并可向下肢放射,严重时不能行走或行走一段距离后疼痛剧烈,需休息片刻后才能继续行走。
患者可感觉疼痛位置较深,放射时主要向同侧下肢的后面或后外侧,有的还会伴有小腿外侧麻木、会阴部不适等。
严重时,臀部呈现“刀割样”或“灼烧样”的疼痛,双腿屈曲困难,双膝跪卧,夜间睡眠困难。大小便、咳嗽、打喷嚏时因腹压增加而使患侧肢体的窜痛感加重。
如何自测是否是梨状肌综合征?
您可以平躺于床上,将患肢伸直,做内收内旋动作,如坐骨神经有放射性疼痛,再迅速将患肢外展外旋,疼痛随即缓解,即为梨状肌紧张试验阳性。
治疗方法有哪些?
首先就是要注意休息,停止或减少运动量,疼痛发作时,尽量停止并休息,直至疼痛消失。尤其是要停止跑步、骑行、划船等频繁使用下肢的运动。
在治疗上,通过中医传统理疗方法就能缓解病情,如针灸、推拿、艾灸等。如果疼痛很厉害,可以合理使用中药内服外用,也可以适当应用止痛药物,辅以神经营养药物治疗。
最后,还可通过彻底的梨状肌拉伸康复训练可以缓解梨状肌紧张状态,减少其收缩痉挛的发生。
当然,如果您确实有这种情况,也可以来找专业的我们,给您提供全面的指导与治疗。